一、什么是造口？

　　消化系統(tǒng)或泌尿系統(tǒng)疾病引起的，需要通過外科手術(shù)治療對(duì)腸管進(jìn)行分離，將腸管的一端引出到體表（肛門或尿道移至腹壁）形成一個(gè)開口。

　　二、護(hù)理原則

　　造口術(shù)后常發(fā)生各種造口并發(fā)癥，不僅加重患者的痛苦，增加了經(jīng)濟(jì)支出，而且嚴(yán)重影響患者術(shù)后的生活質(zhì)量，在造口手術(shù)后的治療恢復(fù)階段進(jìn)行自我康復(fù)護(hù)理以及在居家護(hù)理中面對(duì)常見問題的自我護(hù)理方法尤為重要。造口護(hù)理須知：

　　1、造口更換步驟：用紗布、衛(wèi)生紙、濕紙巾、棉球均可，沾取溫水進(jìn)行擦拭，由內(nèi)向外擦，再徹底擦干。不需要用堿性肥皂或任何消毒劑，它們會(huì)使皮膚干燥，容易損傷，而且會(huì)影響粘膠的粘貼力。再撒上造口粉涂抹均勻---噴皮膚保護(hù)劑---涂防漏條或者膏，貼造口袋，

　　造口底板修剪的形狀和造口形狀應(yīng)一致，一般大于造口邊緣1~2mm，造口底板不要提前剪裁，5~7天更換一次，若底板下皮膚有瘙癢或燒灼不適感，要增加更換頻率，每次更換時(shí)需要檢查造口和造口旁皮膚，若有造口出血、狹窄、脫垂等并發(fā)癥及時(shí)就醫(yī)。

　　2、日常沐浴與穿衣：洗澡時(shí)可以帶或不帶造口袋，但無論什么情況下都應(yīng)該避免強(qiáng)水流沖擊造口。如果帶著造口袋洗澡，請(qǐng)記得洗澡后更換新的造口袋。衣服應(yīng)以柔軟、舒適為原則，無需做特別改變，但應(yīng)避免穿緊身衣物。以免壓迫、摩擦。

　　3、工作與社交：造口人術(shù)后半年即可恢復(fù)原有工作，且無需擔(dān)心因造口而影響正常工作，但應(yīng)避免過重的體力勞動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。應(yīng)經(jīng)常檢查造口袋粘貼面是否牢靠，特別是外出上下班，運(yùn)動(dòng)、入睡前，應(yīng)倒空造口袋，不使袋內(nèi)污物在活動(dòng)、翻身時(shí)外溢。平時(shí)身邊應(yīng)有備用袋，特別是大便稀薄時(shí)。總之，造口人在日常生活中只要能保持正常護(hù)理，同時(shí)擁有一個(gè)積極健康的心態(tài)，就能融入正常生活，無需再有額外的負(fù)擔(dān)。

　　三、飲食指導(dǎo)

　　腸功能還未完全恢復(fù)正常前，飲食從流質(zhì)到軟食逐步過渡，把握少食多餐的原則。隨著腸道功能恢復(fù)完全恢復(fù)正常，給予高蛋白、高熱量、高維生素飲食，飲食要定時(shí)定量，有規(guī)律，營養(yǎng)均衡即可。避免進(jìn)食易產(chǎn)氣、易產(chǎn)生異味的食物，如：豆類、卷心菜、洋蔥、蘿卜、番薯、蒜等。多喝酸奶或脫脂奶可以減少臭味。減少進(jìn)食粗纖維食物，如：韭菜、芹菜等，以免大便干結(jié)不易排出。

　　四、功能鍛煉

　　術(shù)后3個(gè)月內(nèi)，建議避免做增加腹內(nèi)壓的動(dòng)作，減少抬舉或提重物，以降低造口旁疝和脫垂等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。完全康復(fù)后，可根據(jù)術(shù)前的愛好與身體的耐受力選擇一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如：游泳、桌球、自行車、太極拳、慢跑、節(jié)奏不快的舞蹈及散步等。一些劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是接觸性、撞擊之類的運(yùn)動(dòng)如：籃球、舉重、足球等也應(yīng)避免。此外，如：太極拳中幅度很大的蹲馬步及不斷下蹲的動(dòng)作應(yīng)避免。